今回はすべての食事をコンビニにしたらどうなるのかを解説しました。
なんとなく体に悪そうというイメージのあるコンビニごはんですが、具体的にどんな問題があるのでしょうか。
コンビニごはんで健康を保つには何に気をつけたらいい？
【関連動画】
▼【一度見たら忘れない】コンビニで健康な食品を選ぶコツを教えます
https://youtu.be/nuhAqdWD_vM
▼管理栄養士が選ぶ セブンイレブンで買える無添加商品ベスト５
https://youtu.be/i_ba1u31Kik
0:00 はじめに
0:54 コンビニのご飯を毎日の食事にしてしまうと起こる注意点①
3:01 コンビニのご飯を毎日の食事にしてしまうと起こる注意点②
5:15 コンビニのご飯を毎日の食事にしてしまうと起こる注意点③
6:30 コンビニ食品に関する忘れられない話
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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